心食堂快乐小娜娜老师分享的宝宝健康辅食肉松的做法,图解宝宝健康辅食肉松的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做宝宝健康辅食肉松营养,如何做宝宝健康辅食肉松好吃。
宝宝到了添加辅食的月份,想给他添些肉类,可又怕外面买来的肉松,有添加剂和盐,所以打算自己在家给宝宝做肉松。没有面包机,纯手动炒出来的。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上宝宝健康辅食肉松的主料:
里脊肉250g宝宝健康辅食肉松的辅料:
姜片适量 大料适量 儿童酱油适量宝宝健康辅食肉松的家常做法,宝宝健康辅食肉松怎么做好吃
1. 买了鲜嫩的里脊肉,洗干净,去杂质
2. 锅中加水 过水 去沫 捞出洗净,再加水将姜片,大料和少量儿童酱油放入锅中 将里脊肉放入锅中 煮半个小时 捞出备用
3. 将肉放入保鲜袋里,用擀面杖擀压
4. 将肉撕成一条一条的
5. 放入平锅中 先大火 不停翻炒 去水分 后小火 继续不停翻炒 至金黄色
6. 晾干后 用搅拌机打一下 肉松就完成了
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