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宝宝健康辅食肉松

公开时间:2015-11-24 | 文章来源:快乐小娜娜 | 浏览量:

宝宝健康辅食肉松

  心食堂快乐小娜娜老师分享的宝宝健康辅食肉松的做法,图解宝宝健康辅食肉松的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做宝宝健康辅食肉松营养,如何做宝宝健康辅食肉松好吃。

  宝宝到了添加辅食的月份,想给他添些肉类,可又怕外面买来的肉松,有添加剂和盐,所以打算自己在家给宝宝做肉松。没有面包机,纯手动炒出来的。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  宝宝健康辅食肉松的主料:

  里脊肉250g

  宝宝健康辅食肉松的辅料:

  姜片适量  大料适量  儿童酱油适量

宝宝健康辅食肉松的家常做法,宝宝健康辅食肉松怎么做好吃

宝宝健康辅食肉松

  1. 买了鲜嫩的里脊肉,洗干净,去杂质

宝宝健康辅食肉松

  2. 锅中加水 过水 去沫 捞出洗净,再加水将姜片,大料和少量儿童酱油放入锅中 将里脊肉放入锅中 煮半个小时 捞出备用

宝宝健康辅食肉松

  3. 将肉放入保鲜袋里,用擀面杖擀压

宝宝健康辅食肉松

  4. 将肉撕成一条一条的

宝宝健康辅食肉松

  5. 放入平锅中 先大火 不停翻炒 去水分 后小火 继续不停翻炒 至金黄色

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  6. 晾干后 用搅拌机打一下 肉松就完成了

标签: 肉类

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