心食堂W磊磊妈老师分享的莲藕山药排骨汤的做法，图解莲藕山药排骨汤的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做莲藕山药排骨汤营养，如何做莲藕山药排骨汤好吃。
老话都说，春天是儿童生长速度最快的季节，要补钙、补维生素、增加营养。莲藕和山药都是营养丰富的食品，炖在一起，既营养又容易吸收。
难度：切墩(初级)莲藕山药排骨汤的主料：
莲藕200克 红萝卜适量 山药200克 排骨300克 姜七八片莲藕山药排骨汤的家常做法，莲藕山药排骨汤怎么做好吃
1. 山药200克，莲藕200克。（山药我一般不去皮，因为据说山药皮里含有丰富的营养）
2. 红萝卜适量，根据个人喜好，加后炖出来汤颜色好看，增加孩子食欲。
3. 排骨洗净放入砂锅，加生姜七八片，加凉水。
4. 排骨大火炖开后加入莲藕，山药，红萝卜，关小火炖30分钟。
5. 30分钟后起锅，起锅前根据个人口味加适量盐和鸡精即可。
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