毛豆蒸香肠

　　心食堂小茉莉yatou老师分享的毛豆蒸香肠的做法，图解毛豆蒸香肠的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做毛豆蒸香肠营养，如何做毛豆蒸香肠好吃。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　毛豆蒸香肠的主料：

　　毛豆　　香肠　　盐　　麻油

毛豆蒸香肠的家常做法，毛豆蒸香肠怎么做好吃

　　1. 毛豆剥好洗净装盘，香肠切好摆好，上锅蒸十五分钟，出锅，加盐、麻油~拌匀即可！简单方便！

毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃和补充体力。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，因此它铁含量较高，是儿童、老人、妇女补充铁元素，预防贫血非常好的食物来源。

炎热的夏季做一份简单有营养的菜来消暑吧！

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