心食堂MONICA食尚煮易老师分享的五花肉香芋南瓜蓉的做法,图解五花肉香芋南瓜蓉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做五花肉香芋南瓜蓉营养,如何做五花肉香芋南瓜蓉好吃。
我喜欢南瓜和香芋煮的软烂的口感,虽然看上去卖相差些,相比没有煮烂的南瓜,这种口感更胜一筹。粉糯的香芋混合着香甜的南瓜味,很可口。有兴趣的友友可以试试~
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟五花肉香芋南瓜蓉的主料:
五花肉100克 南瓜300克 香芋300克 蒜瓣3个五花肉香芋南瓜蓉的辅料:
盐适量 油适量 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 鸡粉少许五花肉香芋南瓜蓉的家常做法,五花肉香芋南瓜蓉怎么做好吃
1. 准备食材:南瓜、香芋、蒜瓣、五花肉。
2. 南瓜、香芋分别去皮洗净,2厘米左右厚片,五花肉洗净切薄片,蒜瓣去皮拍碎。
3. 热锅,下五花肉煸炒出油。
4. 下蒜瓣爆香。
5. 倒入酱油继续翻炒。
6. 加入香芋。
7. 加入南瓜翻炒2分钟。
8. 加入与食材持平的清水,遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖煮20分钟左右。
9. 煮至汤汁浓稠,调入盐。
10. 加入鸡粉、蚝油,翻炒均匀即可。
11. 装盆。
心食堂小贴士
五花肉先煸炒至金黄色、南瓜和芋头要煮透,煮烂才好吃,整个菜味道互相混合而相得益彰。
标签: 一家三口 肉类