龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）

　　心食堂龙娇娇姑娘老师分享的龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）的做法，图解龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）营养，如何做龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）好吃。

　　几分钟就能准备好，既营养又美味的骨汤。希望大家尤其是女人一定多喝汤水滋补又漂亮。注意看我步骤里有讲重点，大家按照我的步骤一定会煲出最美味的汤。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：30–60分钟

　　龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）的主料：

　　龙骨一斤或八两（看自己）　　玉米一根　　姜4-5片　　枸杞，小枣，莲子各几粒

龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）的家常做法，龙骨汤鲜嫩不油腻（要爱自己哦）怎么做好吃

　　1. 食材的处理：

1.把龙骨过水焯掉脏水，一定焯干净，多沸腾一会

2.一根玉米切成一段一段

3.砂锅里放焯过的龙骨，玉米，姜片，枸杞小枣莲子，加水莫过食材

注意：用龙骨是因为它肉质松软细嫩，而且不油腻，棒骨熬汤太油了。

焯龙骨或其他肉类方法：一定要冷水时把龙骨放入锅内，然后开大火至沸腾后多煮一会儿，直到把赃血全煮出来。不能把龙骨放到已沸腾的水中，这样赃血煮不出来。

　　2. 剩下就简单了！

1.添足够的水后，大火烧开。盖上锅盖。

一定是大火，大火才能把汤熬白！

2.大概15-20分钟，汤色就变乳白了。

换小火，但仍然是沸腾状，再熬20-40分钟。

3.期间如果要加水，记得加热水

　　3. 看看～

光看都流口水了吧

　　4. 好了

　　心食堂小贴士

　　不油腻，肉质鲜嫩，汤浓香。

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