心食堂王嘞个小厨老师分享的黑椒牛排的做法，图解黑椒牛排的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做黑椒牛排营养，如何做黑椒牛排好吃。
难度：配菜(中级) 时间：30–60分钟黑椒牛排的主料：
新鲜牛排250g两人份的呦 迷迭香1勺 鲜柠檬1个 黑胡椒1勺半 黑胡椒汁6勺 食用盐适量 橄榄油4勺 红酒3勺 黄色彩椒1/4个 新兰花6瓣黑椒牛排的家常做法，黑椒牛排怎么做好吃
1. 首先是腌制牛排 ：牛排1.25厘米的厚度比较好 用刀将牛肉排拍松 然后用刀在肉上斜着划出菱形的格子 把鲜柠檬挤汁均匀洒到牛排上 放入迷迭香 然后加入少量食用盐 黑胡椒粉 红酒 少量切丁洋葱 腌制30分钟备用
2. 西兰花 放入煮沸的水中抄一下 彩椒切成条状 摆盘备用
3. 开始煎牛排了 平底锅预热 放入橄榄油 油热后放入牛排 煎一分钟 不要动 让牛排锁住水分 一分后翻面煎一分半 然后转中火 翻到正面煎一分钟加黑胡椒汁 然后再煎半分就 ok了 自己可以通过牛排的侧面看牛排熟的程度 我今天做的是七成的 嫩嫩的刚刚好
4. 这是有一点点粉色的感觉味道还不错
5. 摆盘 多余的汁浇在牛排上 我另外还自制了薯条 哈哈看着还不错吧 味道也不错呢
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