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凉拌萝卜块减肥餐

公开时间：2015-10-11 | 文章来源：shelley0221 | 浏览量：

凉拌萝卜块减肥餐

　　嘴巴闲了又不想长胖

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　凉拌萝卜块减肥餐的主料：

　　胡萝卜吃多少做多少　　生抽一勺（喜欢味重的多放）　　香醋一勺　　糖一勺　　辣椒一颗

凉拌萝卜块减肥餐的家常做法，凉拌萝卜块减肥餐怎么做好吃

凉拌萝卜块减肥餐

　　1. 萝卜切块放在水里大火煮十分钟，加点味精提鲜，然后捞出放在一边乘凉

凉拌萝卜块减肥餐

　　2. 在一个小碗里加入蒜，辣椒，一勺糖，一勺生抽，一勺醋

凉拌萝卜块减肥餐

　　3. 锅里热油，待冒烟后倒入调料碗里。

凉拌萝卜块减肥餐

　　4. 最后将调料和萝卜搅拌后就开吃吧！

标签： 凉菜 午餐 下饭菜

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