田园手撕杏鲍菇

　　个人很喜欢吃杏鲍菇 但是很多时候觉得单独吃杏鲍菇会有点单调 于是创新了这道有田园气息的杏鲍菇 加上了玉米和青豆 营养会更加均衡 味道也更加美味

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　田园手撕杏鲍菇的主料：

　　杏鲍菇　　两个　　玉米　　适量　　青豆　　适量　　干辣椒　　2-3颗　　大蒜　　2—3个　　蚝油　　3—4勺　　生抽　　1—2勺　　现磨黑胡椒碎（可不加）　　少许

田园手撕杏鲍菇的家常做法，田园手撕杏鲍菇怎么做好吃

　　1. 杏鲍菇撕好过水 青豆和玉米煮熟备用

　　2. 准备好调味料

　　3. 下蒜片爆香后加入掰碎的干辣椒炒香

　　4. 加入过好水的杏鲍菇翻炒

　　5. 加入蚝油和生抽 翻炒均匀后加入玉米和青豆

　　6. 加入少许现磨黑胡椒即可盛盘出锅

　　心食堂小贴士

　　这道菜还可以加入瑶柱 味道会更佳鲜美

标签： 午餐 下饭菜