应为怀孕吃什么都没胃口,朋友请吃饭做了一道炒三色,味道还不错,我就略微改了下实材。挺开胃的,可以试着做下。
难度:切墩(初级)彩绘虾仁的主料:
虾仁 适量 黄瓜 适量 玉米 适量 胡萝卜 适量彩绘虾仁的辅料:
盐 适量 姜 一片 醋 一小勺 料酒 3滴 淀粉 适量 油 适量彩绘虾仁的家常做法,彩绘虾仁怎么做好吃
1. 虾仁用盐,料酒,腌制5分钟,在加入一点淀粉,这样虾仁很嫩滑
2. 把黄瓜,胡萝卜切丁,玉米是自己拨的,这样新鲜,姜磨备用,玉米,和胡萝卜也可以先除个水。
3. 把腌制好的虾过油,填出备用
4. 锅里给适量的油,放姜磨炒香加入3丁,断生后放入虾仁,放入醋,盐,黑胡椒粉,个适量,翻炒一下起锅
5. 成果,味道可以依个人口味调,我因为怀孕喜欢吃酸就多加了些醋。
心食堂小贴士
这道菜有丰富的营养哦,现在孕期经常吃。
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