花菜是抗癌食物，我比较喜欢吃素，但是少许肉又会使得花菜的味道更佳。营养也更好。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右花椰菜豆干炒肉片的主料：
里脊肉 少许 花椰菜 一小撮 豆腐干 四块花椰菜豆干炒肉片的辅料：
盐 适量 花椒粒 八粒 蒜瓣 三瓣 青椒 半个 姜丝 少许 糖 少许花椰菜豆干炒肉片的家常做法，花椰菜豆干炒肉片怎么做好吃
1. 准备食材
2. 花菜尽量切的的长些
3. 蒜要细碎些
4. 少许油热锅
5. 放入花椒粒，蒜，姜，肉片翻炒，肉若想松软可加少许啤酒
6. 放入花菜，豆干皮，大火翻炒，焖锅一会，味道会更加
7. 加上盐，糖，鸡精，麻油就可以了哦！
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