酱炒荷兰豆的主料：
牛肉 一块 荷兰豆 胡萝卜酱炒荷兰豆的辅料：
生粉 油 葱姜蒜 甜辣酱 蚝油 生抽酱炒荷兰豆的家常做法，酱炒荷兰豆怎么做好吃
1. 食材牛肉一块。生粉加少量水调匀。
2. 把切好牛肉放入己调好生粉里拌匀。
3. 再加一勺油。(这招向胖星儿博友学滴)
4. 食材:荷兰豆撕去二头，洗净。
5. 胡萝卜切片。
6. 葱姜蒜切末。
7. 调料:甜辣酱.蚝油.生抽。
8. 把调料加凉水调匀。
9. 荷兰豆滚水焯好，沥干水份。
10. 热锅凉油。
11. 倒入葱姜蒜煸香再倒入牛肉快炒变色。
12. 再倒入荷兰豆快炒。
13. 倒入调料快炒装盘即可。
