时蔬溜鸡柳

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分左右

　　时蔬溜鸡柳的主料：

　　鸡柳　　　　木耳　　　　胡萝卜　　　　青蒜　　

　　时蔬溜鸡柳的辅料：

　　淀粉　　适量　　酱油　　适量　　盐　　适量

时蔬溜鸡柳的家常做法，时蔬溜鸡柳怎么做好吃

　　1. 鸡柳裹淀粉。

　　2. 葱姜炝锅，放入鸡柳翻炒。

　　3. 放入胡萝卜翻炒，倒适量酱油。

　　4. 放入青蒜和木耳及适量盐，即可出锅。

　　心食堂小贴士

　　胡萝卜更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

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