酱爆鱿鱼圈的主料：
鲜鱿鱼 一只 或冰冻鱿鱼圈 400克酱爆鱿鱼圈的辅料：
蒜薹 200克 郫县豆瓣酱 2汤匙 鸡精 少许 料酒 少许酱爆鱿鱼圈的家常做法，酱爆鱿鱼圈怎么做好吃
1. 鱿鱼洗净扔掉内脏切成圈，鱿鱼须切断备用，如果是现成的鱿鱼圈洗净就可以了
2. 锅里烧水，加入几片姜和少许料酒，烧开后放入鱿鱼圈焯熟，然后捞出沥干
3. 蒜薹洗净切断备用
4. 锅里放油烧到八成热放入鱿鱼圈翻炒2分钟后倒入蒜薹，炒至蒜薹稍稍变软，然后加入两汤匙郫县豆瓣酱，少许鸡精，翻炒均匀即可盛盘
心食堂小贴士
这道菜既下酒又下饭，大家可以试试，而且自己做很便宜，比在饭店里划算而且吃得更爽，我做这个菜花了不到10块钱，是不是很值呢！
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