我这两天很败家,漂亮的餐具,精美的锅具,时尚的榨汁机,玻璃的保鲜盒,连续两天没停过,一边败家,一边安慰自己,瞧我多实惠,败的都是家中必备的,可这边却发现,即使再大的厨房,也快没有放东西的地儿了~~我这个人就是如此奇怪,别的女同胞们喜欢的是美丽的服装和香水,而我却对厨房用品情有独钟,看着这些心爱的东西,觉得真是一种享受。听从内心的需求,做让自己快乐的事,才是最重要的!对吧!
难度:切墩(初级) 时间:10分左右蚕豆雪菜炒目鱼的主料:
新鲜目鱼 1只 新鲜雪里蕻 少许 红椒 半个 新鲜蚕豆 适量 姜片 少许 蒜末 少许蚕豆雪菜炒目鱼的辅料:
盐 少许 鸡精 少许 太太乐鲜贝露 少许 糖 少许蚕豆雪菜炒目鱼的家常做法,蚕豆雪菜炒目鱼怎么做好吃
1. 所有材料清洗干净,目鱼小心的切出横排与竖排的花纹(不要切断),再切成条,目鱼头部的须须切成小块备用
2. 红椒切块,姜切片,蒜切末;锅中放水烧开,加几滴油,放入蚕豆与红椒丁略出水,捞出待用;目鱼放入开水锅中烫至弯曲即捞出(保持鲜嫩的口感)
3. 锅里放油烧热,爆香姜片及蒜蓉,依次加入雪里蕻翻炒片刻,接着加入蚕豆红椒丁,调入盐,鸡精,少许糖及太太乐鲜贝露酱油,放入焯好的目鱼条,快速翻拌均匀即可出锅。
心食堂小贴士
春天的时令蔬菜中,蚕豆绝对算是一员大将,鲜嫩碧绿,稍微的翻炒几下就会熟,而且百搭,不管是用来做小炒,还是在汤中丢几颗都会得到味觉与视觉上的极大满足~
今天的蚕豆雪菜炒目鱼,更是将蚕豆的鲜嫩加上雪里蕻的鲜美与目鱼的鲜嫩完美结合,鲜滋滋的味道,丰富的营养,绝对是春天里一道佐餐下酒的完美小菜!