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彩椒炒茄片

公开时间:2015-07-06 | 文章来源:心情画廊 | 浏览量:

彩椒炒茄片

  继续健康素菜的话题,我说的彩椒不是水果彩椒,而是湖南的一种不辣的肉椒,维生素特多,跟紫皮茄子一起清炒,彩椒炒茄片,好吃的健康菜与大家分享咯!

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  彩椒炒茄片的主料:

  长条紫皮茄子  1根  红绿彩椒  各1只

  彩椒炒茄片的辅料:

  猪油  适量  盐  适量  蚝油  适量

彩椒炒茄片的家常做法,彩椒炒茄片怎么做好吃

  1. 将长条紫皮茄子去蒂刨去外皮,切成稍厚的圆片,浸泡到清水里;

  2. 将青红彩椒切圆圈备用;

  3. 把浸泡过的茄片反复冲洗,直到洗出清水即可,沥干水;

  4. 坐锅热猪油,下彩椒圈和茄片一起翻炒,炒到茄片变软,调盐拌匀;

  5. 喷少许水将所有材料焖一下,最后淋蚝油翻匀即可出锅。

  心食堂小贴士

  1、这个茄片用长条茄子比较方便,很容易切成圆片,当然用绿皮茄子也可以,造型都是随意。相比起来绿皮茄子的口感还要细嫩一些。
2、当然用绿皮茄子也可以,造型都是随意。相比起来绿皮茄子的口感还要细嫩一些。茄片切好后一定先要泡水,茄片炒出来才不会发黑。

标签: 下饭菜

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