现在的猪肉可贵了，排骨竟然22大银一斤，那涨价的速度我坐火箭都追不上，呵呵，没关系，俺吃鸡，吃鸡多好呀，鸡肉蛋白质的含量高，脂肪含量低，并且又容易消化，多好，吃的再多，也不担心消化不良，嘿嘿，今天俺还特意买了新鲜的橙子来一起做，既补C又美容，一起分享分享。
难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟鲜橙鸡柳的主料：
鸡胸肉 500克 鲜橙 2个鲜橙鸡柳的辅料：
酱油 1小匙 鸡精 1/3小匙 胡椒粉 1/3小匙鲜橙鸡柳的家常做法，鲜橙鸡柳怎么做好吃
1. 把所有材料准备好。
2. 鸡胸肉洗净，并剔出骨头。
3. 将鸡肉切成长条。
4. 加入所有调料，拌匀，腌制10分钟。
5. 取鲜橙一个，削去顶部，挤出橙汁，加入小许生粉，拌匀成为橙汁芡。
6. 把另外一下去掉多皮，切成小块。
7. 热锅下油，中火烧热。
8. 倒入腌制好的鸡柳。
9. 大火翻炒，炒到鸡柳七成熟，倒入鲜橙块，快速翻炒，炒到均匀。
10. 加入橙汁芡，翻炒均匀。即可上桌开吃。
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