每周一素素东坡

　　冬瓜是夏季不可缺少的家庭食材，它有利水消肿、清热解毒、健脾益气的功效，是价廉物美的好东东啊！冬瓜已经成为我家餐桌上的常客，冬瓜各种炖汤都快吃腻了，换换口味，刚好赶上斋戒礼拜一，来个“素东坡”，其实就是红烧冬瓜啦，嘻嘻！

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分左右

　　每周一素素东坡的主料：

　　冬瓜　　300g

　　每周一素素东坡的辅料：

　　生抽　　适量　　老抽　　适量　　甜酱　　一勺　　醋　　一勺

每周一素素东坡的家常做法，每周一素素东坡怎么做好吃

　　1. 冬瓜洗净去皮去籽，切块，块状要切的稍微厚一点，更能保持冬瓜的鲜味。

冬瓜皮和冬瓜子不要扔掉，都是好东东，可以用来熬冬瓜茶哦~

　　2. 起油锅，油锅烧热后将冬瓜倒入锅中，炒几下

　　3. 加入生抽，翻炒冬瓜上色均匀

　　4. 加老抽和沪式甜酱，翻炒均匀

　　5. 加适量的水，加盖焖煮

　　6. 待汤汁得差不多时就可以起锅了

　　心食堂小贴士

　　喜欢冬瓜软烂一点的就多加点水多煮一会，喜欢冬瓜生脆一点的就少加点水少煮一会

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