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营养鲫鱼汤

公开时间:2015-05-31 | 文章来源:赛小南南 | 浏览量:

营养鲫鱼汤

  营养又健康!

  难度:切墩(初级)   时间:30~60分钟

  营养鲫鱼汤的主料:

  鲫鱼  1条  白萝卜  0.5个  胡萝卜  0.5个  水豆腐  1块  大葱  2颗  生姜  1块

  营养鲫鱼汤的辅料:

  盐  1勺

营养鲫鱼汤的家常做法,营养鲫鱼汤怎么做好吃

营养鲫鱼汤

  1. 将刚买回来的新鲜鲫鱼洗干净~在两面划上几刀,塞进切好的生姜丝,去腥

  2. 锅内倒油,七分热,鱼入锅,两面微黄即可~倒入热水,开始大火炖

营养鲫鱼汤

  3. 将水豆腐,萝卜丝,葱切好备用~

营养鲫鱼汤

  4. 半小时后,将切好的萝卜丝,水豆腐,葱段倒入锅中,转为小火继续炖~

  5. 20分钟后,加盐~

营养鲫鱼汤

  6. 好了,可以吃了!^_^

标签: 午餐 下饭菜

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