营养又健康!
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟营养鲫鱼汤的主料:
鲫鱼 1条 白萝卜 0.5个 胡萝卜 0.5个 水豆腐 1块 大葱 2颗 生姜 1块营养鲫鱼汤的辅料:
盐 1勺营养鲫鱼汤的家常做法,营养鲫鱼汤怎么做好吃
1. 将刚买回来的新鲜鲫鱼洗干净~在两面划上几刀,塞进切好的生姜丝,去腥
2. 锅内倒油,七分热,鱼入锅,两面微黄即可~倒入热水,开始大火炖
3. 将水豆腐,萝卜丝,葱切好备用~
4. 半小时后,将切好的萝卜丝,水豆腐,葱段倒入锅中,转为小火继续炖~
5. 20分钟后,加盐~
6. 好了,可以吃了!^_^
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