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豆瓣茄子

公开时间:2015-05-29 | 文章来源:海蓝澜 | 浏览量:

豆瓣茄子

  于生娃后的人来说,时间真的非常宝贵。除去陪伴宝宝的时间,还要做家务、还要买菜、还要想着赚钱、还要恶补育儿知识,等等等等,剩给自己的时间,几乎为零。很多时候,想读一本书,想看一部剧,甚至想烤个蛋糕,做个爱吃却又费工夫的菜,真的是很奢侈的事儿。所以,把菜做的好吃又快速,渐渐成了俺的习惯。茄子是很下饭的食材之一,这里的茄子不用去皮,因为茄子皮里含丰富的维生素P,这在其他食材中很难找到,不去皮的另一个好处是吸油少,大火快炒,可以让茄子快速熟软,表皮又不会发硬。这道香辣味的茄子浇在米饭上,那叫一个香。

  豆瓣茄子的主料:

  长茄子  2根

  豆瓣茄子的辅料:

  红彩椒  半个  黄彩椒  半个  大蒜  6瓣   五香粉  1/2小勺  郫县豆瓣酱  4小勺  白砂糖  1/2小勺

豆瓣茄子的家常做法,豆瓣茄子怎么做好吃

豆瓣茄子

  1. 准备好上述所需食材。

豆瓣茄子

  2. 茄子切块、彩椒切块、大蒜切末。

豆瓣茄子

  3. 锅内放稍多一些的油烧热,放入茄子,快速煎炒。

豆瓣茄子

  4. 待茄子表面金黄变软盛出备用。

豆瓣茄子

  5. 底油翻炒彩椒,盛出备用。

豆瓣茄子

  6. 净锅重新放油,爆香豆瓣酱。


豆瓣茄子

  7. 放入蒜末炒香。

豆瓣茄子

  8. 倒入炒好的茄子。

豆瓣茄子

  9. 加入五香粉炒匀。

豆瓣茄子

  10. 放入炒过的彩椒。

豆瓣茄子

  11. 加入白糖。

豆瓣茄子

  12. 大火掂炒均匀即可。

标签: 朋友聚餐 单身食谱 下饭菜

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