糖醋酥肉的主料:
猪里脊 500g 番茄沙司 4汤匙 青椒 1个 白糖 1汤匙 鸡蛋 1个糖醋酥肉的辅料:
蒜 2瓣 盐 适量 淀粉 适量 面粉 适量 脆炸粉 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量糖醋酥肉的家常做法,糖醋酥肉怎么做好吃
1. 将里脊洗净,擦干水分,切成0.5cm的片,用刀背捶薄,放入少许胡椒粉、盐、料酒、水淀粉和1个蛋清,抓匀,腌制20分钟。蒜去皮,切成片,青椒洗净,切细丝,备用。
2. 取淀粉、面粉和少许脆炸粉,放入剩下的鸡蛋黄和少许水,搅拌成较干的糊状,放入腌制好的肉片,裹匀。
3. 锅内放油,烧热油(大概七成热吧,开始冒烟的时候),把裹好的肉片铺开、放入,炸至金黄色,捞出控油。待油温再次上来之后,把炸好的酥肉再次放入,复炸一下,捞出控油。
4. 锅内留少许底油,放入蒜片、番茄沙司、白糖、盐和少许水淀粉调成汁,放入炸好的酥肉和青椒丝,翻炒一下,即可出锅。
心食堂小贴士
里脊肉片切的稍厚一些,之后用刀背捶过变薄,肉质也会变得酥软。
腌制的时候,可是适当做下**,以便肉片入味,变得滑嫩。
面糊调制时,面粉和鸡蛋黄使炸好的肉软和香,而淀粉和脆炸粉会使肉酥脆一些,可以调节其配比,调整酥肉的软硬。
番茄沙司本身就有酸味儿,俺就没放醋,少放了一些白糖,搭配成糖醋味道。也可调成其他味道的料汁,搭配酥肉一样好吃。
炸好的酥肉也可是直接食用,搭配椒盐,就是椒盐酥肉了。俺就在入锅烹汁之前偷偷吃了些