香爆肥肠的主料:
肥肠 大葱 青椒香爆肥肠的辅料:
姜蒜 白糖 胡椒粉 味精 香叶 桂皮 八角 花椒 酱油 料酒 花椒 干辣椒 醋 盐香爆肥肠的家常做法,香爆肥肠怎么做好吃
1. 肥肠放进盆里,多加些盐,加醋,使劲捏,揉,搓,待池子里出现大量的粘液时,倒掉粘液,用水清洗干净。
2. 再倒入面粉,再次捏,揉,搓后清洗干净。
3. 翻面,把肥肠内壁的油花花都撕干净,加盐,醋搓洗后再用水清洗干净。
4. 再翻到正面,加醋,多清洗几次。锅里烧开水,加几块姜片,下入洗净的肥肠焯水。肥肠切小块状,锅里放适量水,下入切好的肥肠,加姜片,盐,料酒,醋,酱油,花椒,八角,桂皮,香叶大火煮开后,小火煮约20分钟,捞出沥干水份。
5. 青椒切块,葱,姜蒜切片。净锅放油,油热后,放入花椒和干辣椒段炒香,加姜,蒜,大葱片翻炒,倒入肥肠煸炒。加入青椒块,炒至青椒断生,肥肠水份干,加少许盐,白糖,味精,胡椒粉提味后起锅装盘。
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