芹菜具有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚功效,而杏鲍菇同样具有祛脂降压,降低胆固醇,消食,提高免疫力的功效,这两者搭配很清爽清淡,很适合老年人食用.
难度:配菜(中级) 时间:10分左右芹菜炒杏鲍菇的主料:
芹菜 300克 杏鲍菇 1个芹菜炒杏鲍菇的辅料:
油 适量 盐 少许 味精 少许芹菜炒杏鲍菇的家常做法,芹菜炒杏鲍菇怎么做好吃
1. 所有食材
2. 芹菜洗净切断,杏鲍菇洗净切条
3. 起油锅加热,放入杏鲍菇煸炒
4. 再放入芹菜煸炒
5. 放少许盐煸炒
6. 最后放少许味精炒匀即可
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