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鲫鱼豌豆咸菜煲

公开时间:2015-05-10 | 文章来源:MONICA食尚煮易 | 浏览量:

鲫鱼豌豆咸菜煲

  鲫鱼煲咸菜是一道客家菜,鲫鱼的鲜甜味渗入咸菜里,咸菜特别好吃,再配以当季的豌豆或是萝卜丝,汤汁鲜甜可口。鲫鱼鱼刺小而多,可以用一个纱布袋包好放入锅中煲烂,鲜汤溶入食材中,鱼刺渣渣捞起丢弃即可~~~有菜有汤丰富多彩!

  难度:配菜(中级)   时间:30-60分钟

  鲫鱼豌豆咸菜煲的主料:

  鲫鱼  1条  豌豆  300克  咸菜  200克

  鲫鱼豌豆咸菜煲的辅料:

  油  适量  盐  适量  米酒  50毫升  姜  1块  小葱  2根  胡椒粉  少许  香菜  2棵  鸡粉  少许

鲫鱼豌豆咸菜煲的家常做法,鲫鱼豌豆咸菜煲怎么做好吃

鲫鱼豌豆咸菜煲

  1. 备好所有食材;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  2. 鲫鱼去鱼鳃,掏干净鱼腹部,刮掉鱼腹部内的黑膜,在鱼头连着身子部位切一刀,取出白色的鱼线,洗净沥干水;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  3. 咸菜浸泡片刻,洗净;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  4. 豌豆洗净、沥干水;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  5. 全部处理好,葱洗净切段;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  6. 两个炉头同时开工,砂锅内烧开3碗左右清水;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  7. 这边热锅,下适量油,放下鲫鱼中火煎至两面焦黄色;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  8. 捞起,放入砂锅中;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  9. 继续炒豌豆;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  10. 加入姜片、葱头、翻炒片刻;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  11. 倒入咸菜;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  12. 大火翻炒3分钟左右;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  13. 铲入砂锅中,倒下少许白酒;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  14. 遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲30分钟左右;

鲫鱼豌豆咸菜煲

  15. 调入盐、鸡粉、胡椒粉、搅拌均匀、撒上香菜即可。

  心食堂小贴士

  豌豆先爆炒7成熟,再加入咸菜炒匀。豌豆换成萝卜丝均可。

标签: 午餐 下饭菜 水产

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