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朵朵木耳炒肉丝

公开时间:2015-05-02 | 文章来源:sourcehe | 浏览量:

朵朵木耳炒肉丝

  木耳是春节最合适吃的八大食物之一,黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”春节最合适吃木耳。加上平常的肉丝,就是一道美味的家常菜。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  朵朵木耳炒肉丝的主料:

  猪肉  200克  干黑木耳  50克

  朵朵木耳炒肉丝的辅料:

  红头葱  2根  红辣椒  3个  姜  3片  油  适量  酱油  适量  料酒  适量  盐  适量

朵朵木耳炒肉丝的家常做法,朵朵木耳炒肉丝怎么做好吃

朵朵木耳炒肉丝

  1. 新鲜猪肉,这里比较多,切一半即可,200克;

朵朵木耳炒肉丝

  2. 猪肉洗干净切肉丝,放盐、油、酱油,料酒腌制五分钟;

朵朵木耳炒肉丝

  3. 准备好的红头葱;

朵朵木耳炒肉丝

  4. 切好的辣椒

朵朵木耳炒肉丝

  5. 干木耳浸泡洗干净;

朵朵木耳炒肉丝

  6. 热锅,倒油,放姜丝,爆炒猪肉丝;

朵朵木耳炒肉丝

  7. 加入辣椒继续爆炒猪肉;

朵朵木耳炒肉丝

  8. 加入木耳,改为中火;

朵朵木耳炒肉丝

  9. 加入盐、酱油,葱花,均匀搅拌,关火;

朵朵木耳炒肉丝

  10. 朵朵木耳炒肉丝出锅

  心食堂小贴士

  1.这是小朵的木耳,所以不需要切,热锅大木耳需要切;
2.黑木耳一定要浸泡时间足够,

标签: 午餐

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