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梨汁蔬菜沙拉

公开时间:2015-05-01 | 文章来源:缘豆儿 | 浏览量:

梨汁蔬菜沙拉

  加入水果的蔬菜沙拉很好吃,梨汁也滋润点哦。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  梨汁蔬菜沙拉的主料:

  雪梨  1个  鸡蛋  1个  黄瓜  1段  胡萝卜  1段  青椒  半个   红椒  半个

  梨汁蔬菜沙拉的辅料:

  盐  适量  油  适量  白糖  适量  苹果醋  适量

梨汁蔬菜沙拉的家常做法,梨汁蔬菜沙拉怎么做好吃

梨汁蔬菜沙拉

  1. 主料;

梨汁蔬菜沙拉

  2. 黄瓜、胡萝卜洗净切丝,加适量盐和白糖稍腌制;

梨汁蔬菜沙拉

  3. 鸡蛋一枚加盐打散,油锅内摊成蛋饼;

梨汁蔬菜沙拉

  4. 鸡蛋晾凉后切丝;青红椒切丝;

梨汁蔬菜沙拉

  5. 雪梨去皮,一 半切丝加白糖腌制,另一半用用料理机榨汁后滤掉渣;梨汁里加适量盐、醋、香油调匀;

梨汁蔬菜沙拉

  6. 所有的材料混合浇上调料汁腌制半小时即可。

标签: 凉菜 减肥食谱

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