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芒果鲜虾沙拉

公开时间:2015-04-30 | 文章来源:Pretear | 浏览量:

芒果鲜虾沙拉

  节后清肠的菜,但是作为一个享受生活的人……就算是清肠这件事情,也不能亏待自己!所以这款沙拉是下足了料的啦,虾子跟芒果一直都很配,其他的材料就是根据手头现有的配起来的。调味上偏泰式风格的酸甜辣口!总之……超级好吃啦!

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  芒果鲜虾沙拉的主料:

  虾  8只  芒果  2个  苦菊  1大碗  红椒  1/4个  黄椒  1/4个  胡萝卜  1/4个  木耳  1小把  碧根果仁  1小碗

  芒果鲜虾沙拉的辅料:

  橄榄油  1勺  鱼露  3勺  生抽  1勺  柠檬汁  2勺  辣椒粉  2小勺  糖  1勺  盐  1/2小勺

芒果鲜虾沙拉的家常做法,芒果鲜虾沙拉怎么做好吃

芒果鲜虾沙拉

  1. 材料图

芒果鲜虾沙拉

  2. 虾子去壳去虾线。

芒果鲜虾沙拉

  3. 用料酒盐胡椒腌制。

芒果鲜虾沙拉

  4. 处理芒果,肉切丁。

芒果鲜虾沙拉

  5. 其他蔬菜类的焯水然后过凉水备用。

芒果鲜虾沙拉

  6. 胡萝卜木耳啥的都焯了哟,如果用了蘑菇啥的也是在这步焯水。

芒果鲜虾沙拉

  7. 然后平底锅放点橄榄油,煎一下腌好的虾子。

芒果鲜虾沙拉

  8. 记得翻面,两面都变色就差不多了,不要火候太大了哟,虾本身很好熟的。

芒果鲜虾沙拉

  9. 沙拉汁用橄榄油加鱼露加生抽加柠檬汁加糖加盐加辣椒粉调小半碗。整个沙拉汁的味道……就类似于甜辣口的油醋汁的感觉!

芒果鲜虾沙拉

  10. 然后各种材料放到碗里。

芒果鲜虾沙拉

  11. 加凉了的虾仁加调好的沙拉汁再撒一把白芝麻拌匀就行啦。

  心食堂小贴士

  绿色蔬菜我用了苦菊,其实可以用各种适合拌沙拉的生菜,也可以混合搭配好几种都行。
坚果我用了碧根果,其他的用开心果巴旦木核桃山核桃等等都行。
其他蔬菜我用了红黄椒,切了点胡萝卜丝。最好有点圣女果啥的,其他的樱桃小萝卜啊荷兰豆啊芦笋玉米笋等等都行。
菌类我放了点木耳,也可以根据自己口味来点其他蘑菇啥的。当然,不放也行,料已经很足了。

标签: 海鲜 凉菜 午餐 朋友聚餐 一家三口

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