用心做的晚餐会很不一样哦～
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟虾仁西兰花的主料：
虾仁 10～20粒 西兰花 1颗 胡萝卜 半根 大蒜 3粒 食用油 适量 盐 适量 生抽 适量 淀粉 适量 鸡粉 适量虾仁西兰花的家常做法，虾仁西兰花怎么做好吃
1. 西兰花切小块，洗干净再泡一会儿～
2. 虾仁洗干净后加入生抽和淀粉腌制入味～
3. 胡萝卜切块，大蒜切丁备用～
4. 锅中烧开水，先放入胡萝卜煮一分钟，再放入西兰花煮一分钟，然后同时捞出过凉水～
5. 炒锅烧热后加入油，放蒜丁煸出香味后，放入腌好的虾仁翻炒至略变色～
6. 再放入戳水之后的胡萝卜和西兰花继续翻炒，加入盐和鸡粉调味，大火收汁即可出锅～
心食堂小贴士
用心做就可以
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