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蒜蓉西兰花

公开时间：2015-04-24 | 文章来源：刘梓娜Baby | 浏览量：

蒜蓉西兰花

　　绝对是很可口的下饭菜.吃着很香呢

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10~30分钟

　　蒜蓉西兰花的主料：

　　西兰花　　一颗　　蒜　　适量　　盐.鸡精　　适量

蒜蓉西兰花的家常做法，蒜蓉西兰花怎么做好吃

蒜蓉西兰花

　　1. 把西兰花掰成小块.蒜切碎备用

蒜蓉西兰花

　　2. 锅内烧水.待水开后放入西兰花.抄一下即可

蒜蓉西兰花

　　3. 锅内倒油.八成熟时放蒜炒香.然后放入西兰花炒一下.放盐和鸡精调味.熟了即可出锅

标签： 午餐

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