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干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)

公开时间:2015-04-17 | 文章来源:妞妞candy | 浏览量:

干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)

  干锅菜现在比较流行,尤其干锅花菜,去饭店一般都能看到,今天我们就在家做一份,通常都是花菜先焯水,这样就没有了脆爽,用我的小窍门吧!

  难度:切墩(初级)

  干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)的主料:

  花菜  1小棵  腊肉  1块  大蒜  4瓣  生姜  3片  干锅酱(老干妈,香辣豆豉之类的都可替代)  适量  小米椒  2个  蒜苗  少量  香菜  2根  生抽  2勺  鸡精  1勺  白糖  1勺  花椒油  适量

干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)的家常做法,干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)怎么做好吃

干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)

  1. 花菜切或掰小朵加小苏打或盐倒水淹没浸泡,去除农药和小虫子。

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  2. 腊肉切片,蒜整个用刀背拍扁,姜蒜苗,小米椒切好备用。

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  3. 热锅下油倒入花菜进行煸炒,今天就是用干煸的方式即保持菜花的脆爽又让它变熟。

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  4. 煸炒一会当锅内有些干时拿个小盖接点凉水绕锅边倒入,这样是为了使锅内温度降下来继续煸炒,重复3次这样煸炒。

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  5. 大约5分钟菜花根部变绿色或闻到菜花香就可以了,乘出备用。

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  6. 另起锅下油煸炒腊肉,煸出油即可。

干锅花菜(附花菜脆爽的小窍门)

  7. 下干锅酱(当地没卖的就用老干妈,香辣豆豉之类的都可替代)大蒜,生姜爆香。

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  8. 下菜花煸炒,加入生抽,鸡精,糖翻炒均匀,不用加盐了,腊肉,干锅酱,生抽都是咸的。

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  9. 出锅前加入蒜苗和香菜段和小米椒粒点缀,滴入花椒油即可。

标签: 午餐

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