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素食之凉拌蒸茄子

公开时间:2015-04-06 | 文章来源:昕哥妈妈 | 浏览量:

素食之——凉拌蒸茄子的做法
今天收到了豆果活动奖品,在28度从冬天直接到夏天的柳州,我都开始做凉菜了。正好冰箱有2只小茄子,于是拿它们来体验酱油~
难度:切墩(初级)

主料

茄子2个双色辣椒适量
辅料:3调羹
细砂糖2调羹六月鲜酱油2调羹
老抽几滴蒜瓣几颗

素食之凉拌蒸茄子的家常做法,素食之凉拌蒸茄子怎么做好吃

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解1

1. 豆果的活动几乎天天有,重在参与的乐趣是中奖的惊喜~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解2

2. 茄子兄弟在蒸锅引颈待宰。蒸8~10分钟,整个茄子蒸可以减少水份的吸收~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解3

3. 准备辣椒,蒜瓣。如果不想如此重口味,配色可以使用黄瓜丁和甜椒丁~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解4

4. 茄子戳一下,软和也就熟透了~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解5

5. 介绍一个厨房“神器”—切葱器。除了切葱,物尽其用我还拿它来切条~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解6

6. 把茄子手撕成条,或者利用工具(比如这个切葱器)使茄子成丝~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解7

7. 我打算在面盆拌酱汁~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解8

8. 热锅,把食材放入~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解9

9. 3调羹醋,2调羹糖,少许的盐,翻炒到酱汁浓稠~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解10

10. 加上酱油,或者生抽2调羹,几滴老抽,拌匀~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解11

11. 拌入味~

素食之——凉拌蒸茄子的做法图解12

12. 美味的蒸茄子,没有浓重的油煎,营养好哦~

标签: 午餐

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