| 难度：切墩(初级) | 时间：10-30分钟 |
主料 | |
| 苦菊 | 生菜 |
| 黄瓜 | 小西红柿 |
| 樱桃小萝卜 | 洋葱 |
| 紫甘蓝 | |
辅料 | |
| 意大利香醋适量 | 迷迭香适量 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 橄榄油适量 |
减肥大拌菜的家常做法，减肥大拌菜怎么做好吃
1. 黄瓜去皮切片，小萝卜去蒂切片，西红柿洗净备用。
2. 苦菊洗净撕成小朵，生菜洗净撕成小朵。
3. 洋葱切圈，紫甘蓝撕成小朵。
4. 将洗好切好的蔬菜放入盘中。
5. 用意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
6. 倒入到菜中搅拌均匀撒上花生碎即可。
心食堂小贴士
彩椒、紫甘蓝、生菜、黄瓜、豆制品、坚果。。。。。。颜色上最好齐全些，既美观又营养，如果材料是有机的，那更好。
