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蜜汁香蕉苦瓜

公开时间:2015-04-05 | 文章来源:海上花Isabella | 浏览量:

炎炎夏日,苦瓜能为您清新解暑,蜂蜜香蕉能滋润肠胃,这样搭配在一起苦中有甜,甜而不腻。享受美食,也能从美食中享受生活

主料

苦瓜1颗香蕉1根

辅料

 
蜂蜜适量

蜜汁香蕉苦瓜的家常做法,蜜汁香蕉苦瓜怎么做好吃

1. 将苦瓜洗净,切成两段,苦瓜两端的蒂切掉,放入沸水中焯熟

2. 可用筷子或者饭勺的柄将焯熟的苦瓜中的瓤从两端去掉,放入冰箱冷藏一会儿

3. 将香蕉剥皮,将香蕉的一端从其中一段苦瓜口径大的一端插入,剩余的香蕉再插入到另一段苦瓜中

4. 然后将装好香蕉的苦瓜切片,淋上蜂蜜就可以吃了

心食堂小贴士

香蕉选择大的新鲜硬一点的,口感好的,建议进口香蕉。

标签: 午餐 创意菜

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