连续两天的大风,吹的人的头都嗡嗡的。昨晚就发呆想今天吃什么,逛超市的时候看到鲜活的草鱼,于是就想这寒冬,在家里可以围炉涮肉,也可以喝小酒烤鱼哦!接着就有了今天这道豉香烤鱼!
难度:配菜(中级) | 时间:30-60分钟 |
主料 | |
草鱼2斤 | 莴笋半根 |
胡萝卜半根 | 花菜1/4个 |
豆豉100克 | 大蒜半头 |
姜片适量 | 葱段适量 |
水250克 | |
辅料 | |
盐半小勺 | 色拉油100毫升 |
花椒5克 | 大料3-4个 |
干红辣椒5个 | 郫县豆瓣1大勺 |
蚝油1大勺 | 生抽1大勺 |
胡椒粉少许 |
豉香烤鱼的家常做法,豉香烤鱼怎么做好吃
1. 草鱼收拾干净洗净,从腹部开始劈开(不要劈断)
2. 在鱼身两侧划几道斜刀口,方便入味。用厨房纸把鱼身水分彻底擦干。
3. 将半小勺的盐均匀涂抹在鱼的内外侧,轻轻按摩片刻,腌15分钟。盐不要放多了,一会豆豉生抽都有咸味。
4. 现在开始准备料油。把花椒,大料和干辣椒下油锅炸到焦红色,飘出香味。把里面的调味料都过滤掉,只留下有浓浓花椒大料香味的料油。
5. 腌好的鱼,放在铺了油补的烤盘上,用刷子蘸料油涂抹在鱼的表面,要尽可能多涂一些。然后把鱼入烤箱,230度烤15分钟。(烤箱提前预热)
6. 利用烤鱼的时候,准备蔬菜配料。莴苣,花菜,胡萝卜,土豆等,都是很好的配料,不用多,1-2种就可以。洗净,切片备用。
7. 将剩下的料油在锅里烧热,下蒜瓣炸到金黄,我是切成蒜片了。
8. 再放入姜片葱段和郫县豆瓣还有豆豉,翻炒。
9. 将蔬菜配料倒入锅里,继续翻炒3分钟。
10. 翻炒到蔬菜变软,加入蚝油,生抽继续翻炒。再加入250克左右的温开水,煮开后加盖煮3分钟。这里不用加盐,咸度已经够了。
11. 出锅前爱吃辣,可以加入一些小辣椒,再放入白胡椒粉提鲜。
12. 把煮好的配料立刻倒在鱼身上,然后烤盘放回烤箱,165度烤8分钟就可以了。(也要提前预热)烤鱼搭配切好的饼块,再烫一壶小酒,冬季里最惬意的美食!~~~~
心食堂小贴士
鱼身上的水分一定擦干,否则烤的时候鱼皮很难焦脆,另外刷油一定多刷点,烤出来的鱼皮好吃。烤鱼的时候,烤盘垫锡纸或油布,否则盘子很难洗。另外配菜倒在鱼身上的时候,将汤汁多在鱼的划口上浇,更容易进味。