难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
肥瘦相间肉末20克 | 娃娃菜一颗 |
辅料 | |
水淀粉适量 | 蚝油2-3汤匙 |
肉末蚝汁娃娃菜的家常做法,肉末蚝汁娃娃菜怎么做好吃
1. 娃娃菜洗净掰开后用开水焯烫,煮至黄色叶子部分透明,白色梗部变软即可捞出;
2. 炒锅内放油,放入肉末煸炒至变色,加入蚝油后翻炒匀,迅速加入半碗多清水,少许盐,煮开;
淀粉加水调成水淀粉,将蚝汁勾芡倒在娃娃菜里即可。
3. 如何鉴别真假娃娃菜
经常会发现有人买到了用大白菜剥了外面的大叶冒充娃娃菜的事儿,据说还有某些菜农种植大白菜时,间隙很小,尽量让大白菜长不大来冒充娃娃菜。买过N次娃娃菜,我也上当过,仅有一次。但经常食用娃娃菜让我慢慢的找到一些规律不论是色泽和口感上,真正的娃娃菜和大白菜冒充的还是有一些区别的。我特意找到了之前河北青年报报道的两张对比图。大家可以仔细辨别下,明显可以感觉到娃娃菜身体形状比较均匀细致,头尾宽度基本一致,而白菜心能看到根部粗壮,颜色更加黄白。
心食堂小贴士
我稍微摆了下盘,也可按照上面的娃娃菜白菜心对比图将娃娃菜刀切焯水;
娃娃菜焯水时,水开后大约不超过一分钟就可以将捞出来了,喜欢吃软的可以多焯烫一会儿;
蚝汁翻炒时不宜过久,三五秒均匀裹在肉末上就行,蚝汁加热过久容易把鲜味儿破坏。