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宿舍快手菜清炒西兰花

公开时间:2015-03-31 | 文章来源:我不是能吃的派 | 浏览量:

宿舍快手菜,清炒西兰花的做法
真心不想吃学校食堂的西兰花了,大锅炒的量太大,只能用水闷熟,实在是又咸又烂。索性宿舍自己做来吃个过瘾。

主料

西兰花一颗

辅料

 
蒜沫

宿舍快手菜清炒西兰花的家常做法,宿舍快手菜清炒西兰花怎么做好吃

宿舍快手菜,清炒西兰花的做法图解1

1. 西兰花洗净切块

宿舍快手菜,清炒西兰花的做法图解2

2. 放入凉水锅中焯熟,水一开就可以捞了,焯水的时候加一点盐。

宿舍快手菜,清炒西兰花的做法图解3

3. 热锅放油,入锅快炒,加盐调味,放少许糖,出锅前放入蒜沫

标签: 素食主义 单身食谱 降血压 降血脂 孕妇食谱

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