>食谱大全>西兰花扣杏鲍菇

西兰花扣杏鲍菇

公开时间:2015-03-25 | 文章来源:MONICA食尚煮易 | 浏览量:

 
西兰花扣杏鲍菇的做法
西兰花和杏鲍菇都是我家冬季餐桌上经常出现的菜,家里大小都爱吃。西兰花口杏鲍菇可以两种菜一道做法,鲜美又清淡。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

 
杏鲍菇2个 西兰花一棵

辅料

 
蚝油3汤匙 鸡粉少许
少许 少许
白糖少许 鲍鱼汁1汤匙
生粉少许  

西兰花扣杏鲍菇的家常做法,西兰花扣杏鲍菇怎么做好吃

西兰花扣杏鲍菇的做法图解1

1. 把西兰花用剪刀剪开一个个小朵,泡在水里片刻,捞起沥干水。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解2

2. 锅里放适量水烧开,放一勺盐、一汤匙油。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解3

3. 把西兰花倒下飞一飞水(焯水)至断生。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解4

4. 捞起摆在盆子的边沿(这时处理杏鲍菇)

西兰花扣杏鲍菇的做法图解5

5. 用一个碗调酱汁,放蚝油、鲍鱼汁、鸡粉、白糖、生粉、少许盐加一点清水搅拌均匀,放在一旁备用。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解6

6. 杏鲍菇洗净切片,两面用刀轻轻划出方格或菱形格子。如图、(我做了两份,一份花了格子,一份没划,试了味道,没什么变化,只是感觉划了格子的好看些)

西兰花扣杏鲍菇的做法图解7

7. 锅里免油烧热,把杏鲍菇整齐平铺在锅里,中火慢慢煸出水分。(两面都要煸煎)

西兰花扣杏鲍菇的做法图解8

8. 锅里倒少许油再次烧热,倒下调好的酱汁保持大火翻炒片刻至汁料慢慢收干浓稠,剩少许酱汁时铲起。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解9

9. 扣在西兰花中间即可。

西兰花扣杏鲍菇的做法图解10

10. 嘿嘿~~哪个更好看呢?

心食堂小贴士

挑选杏鲍菇时,菇本身肉质紧实,菇身光泽,没斑点或损口的为佳品。切片时不要太薄,煎过后或收缩。西兰花焯水至断生即可,保持口感脆甜和颜色青绿。

标签:

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New