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鲫鱼炖豆腐

公开时间:2015-03-24 | 文章来源:tutunie111 | 浏览量:

鲫鱼炖豆腐的做法
鲫鱼和豆腐绝对是绝配,含蛋白质很丰富。家里喜欢吃鱼,而且还得新鲜的。这次鱼摆不是特别好,相片拍也不太好,吃太急了,但美味哦~可以尝试一下!
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

鲫鱼1条西红柿半个
豆腐适量

辅料

 
香菜1棵生姜
大葱或小葱1小段料酒
小米椒2个生抽少量
老抽少量
味精

鲫鱼炖豆腐的家常做法,鲫鱼炖豆腐怎么做好吃

1. 准备鱼,在背上开几刀,倒上适量料酒、盐腌制15分钟。

2. 利用腌鱼时间把豆腐、西红柿、香菜、葱、小米椒干准备好,豆腐用水焯一下捞出放入冷水中备用。

3. 然后先小火放入辣椒干煸香捞出,再置中小火煎鱼至两面微黄,约10~15分钟。(注意火候火大鱼会马上焦了哦!)

鲫鱼炖豆腐的做法图解4

4. 然后加入清水(一次性加足,水半没过鱼),大火待沸腾后加入小辣椒干,姜片、豆腐、老抽和生抽(倒在鱼身上)中小火加盖慢炖10分钟,把鱼小心翻过来再加入西红柿、盐,再炖10分钟,出锅前放入少量味精或鸡精即可出锅。(放盐不宜太多了,因为鱼腌制时放过了)

鲫鱼炖豆腐的做法图解5

5. 出锅后撒上葱花和香菜,香喷喷诱人的鲫鱼炖豆腐就大功告成啦!

心食堂小贴士

1.豆腐需要用水焯一下,可以去除卤水味。2.煎鱼时选择中小火,这样的鱼更香。3.腌鱼时间约15分钟即可,不宜时间过久。4.喜欢吃辣的可以多加辣椒。5.炖的时候一定要小火慢炖,这样豆腐很入味。

标签: 午餐

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