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地三鲜

公开时间:2015-03-24 | 文章来源:瘦成一道闪电啊 | 浏览量:

地三鲜的做法
家庭简易版 有条件的茄子裹面粉炸 口感更爽口!
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

土豆250g茄子250g
青椒100g西红柿半个或一个

辅料

 
葱姜蒜适量适量
适量适量
酱油一勺一勺
料酒一勺淀粉一勺
半碗鸡精少许

地三鲜的家常做法,地三鲜怎么做好吃

地三鲜的做法图解1

1. 土豆茄子切片西红柿切块备用 酱油 醋 糖 盐 淀粉 水 料酒 鸡精调成汁备用 葱姜蒜切沫备用

地三鲜的做法图解2

2. 锅内少许油 小火将土豆煸至金黄盛出备用 以不沾粘为宜

地三鲜的做法图解3

3. 小火将茄子煸至软粘盛出备用

地三鲜的做法图解4

4. 小火爆香葱姜蒜 转大火放入西红柿青椒

地三鲜的做法图解5

5. 将煸好的土豆茄子一并翻炒片刻

地三鲜的做法图解6

6. 加入调好的汁 勾芡 收汁入味即可食用!

心食堂小贴士

茄子用加少许盐的水泡一会 不易糊用油少而且色泽鲜亮 不会黑黑的 煸茄子和土豆要用小火 防止大火烧糊。偏甜口的更受欢迎哦~

标签: 午餐

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