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健胃下饭的韭黄炒鸡蛋

公开时间:2015-03-20 | 文章来源:纳木措畔的曼陀罗 | 浏览量:

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法
  小时候,韭黄是一种贵一点的蔬菜,拿来炒肉或者炒肉,都是小朋友喜欢的。如果哪天饭桌上出现这道菜,那米饭都要多吃一碗了。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

韭黄150g鸡蛋3个

辅料

 
酱油小半勺少许
花生油适量

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的家常做法,健胃下饭的韭黄炒鸡蛋怎么做好吃

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解1

1. 韭黄洗净,切成小段。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解2

2. 将鸡蛋用手动打蛋器打散。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解3

3. 炒锅内放入花生油,烧至7成热,下入蛋液。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解4

4. 快速翻炒熟,盛出。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解5

5. 在炒锅中再放入少许花生油,烧至7成热,下入韭黄。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解6

6. 翻炒一遍后,倒入酱油炒匀色。

健胃下饭的韭黄炒鸡蛋的做法图解7

7. 再放入之前炒好的鸡蛋,加入盐。炒匀即可。

心食堂小贴士

  加酱油是为了提鲜,不用多放,不然成品菜不好看。
  韭黄,是韭菜经软化栽培变黄的产品。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。韭黄具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,

标签: 午餐 朋友聚餐 蛋类

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