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四季豆炒鸡肉（减肥期间荤菜）

公开时间：2015-03-10 | 文章来源：等待450 | 浏览量：

四季豆炒鸡肉（减肥期间荤菜）的做法
时间：10-30分钟

主料

四季豆鸡肉

辅料

 
红椒

四季豆炒鸡肉（减肥期间荤菜）的家常做法，四季豆炒鸡肉（减肥期间荤菜）怎么做好吃

1. 鸡胸肉切条，但不能太粗，四季豆切片，尽量薄点，

2. 鸡肉用淀粉，盐，鸡精码好，锅内热油下葱姜蒜粒，出香味后倒肉丝，变色后立马盛出来，剩余的油炒四季豆和红椒，放盐，熟后再放炒好的鸡肉搅拌均匀，下鸡精，出锅

3. 因为最近减肥，就炒的鸡胸肉，没用猪肉，脂肪很低的哦，豆角要炒熟，不能放水，否则影响口感，所以要切得薄

标签： 午餐 朋友聚餐

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