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杏鲍菇黑椒牛肉粒

公开时间:2014-11-23 | 文章来源:沫沫食觉 | 浏览量:

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法
天气热食欲也会受到影响,总是吃清淡的素菜营养也跟不上。不如来做一道杏鲍菇黑椒牛肉粒,浓郁的黑椒刺激的胃口大开,很是下饭。牛肉提供能量,杏鲍菇带来营养,再搭配白煮的芦笋,健康又美味。
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上

主料

牛排400g杏鲍菇1个
红椒1个洋葱1个
芦笋100g

辅料

 
白葡萄酒黑胡椒粉
蚝油
生抽水淀粉
黄油

杏鲍菇黑椒牛肉粒的家常做法,杏鲍菇黑椒牛肉粒怎么做好吃

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解1 -->

1. 食材备齐;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解2 -->

2. 牛排切成方形牛肉粒,加入盐、蚝油、白葡萄酒、黑胡椒、生抽、水淀粉拌匀腌渍半个小时;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解3 -->

3. 杏鲍菇切成同牛肉粒大小一致的方形,洋葱和红椒切成片备用;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解4 -->

4. 锅内放少量黄油,烧热后放入腌渍好的牛肉粒煎至表面变色,倒入白葡萄酒和黑胡椒翻炒几分钟后盛出;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解5 -->

5. 另起一干净的锅,放油烧热后倒入洋葱爆香;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解6 -->

6. 倒入杏鲍菇翻炒至表面变色,加入少量盐炒匀;

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 图解7 -->

7. 连同汤汁一起将牛肉粒倒入锅里,和杏鲍菇一起翻炒至上色;

8. 放入红椒片翻炒几下即可出锅;

9. 另起一锅放水烧开,加少量盐,把芦笋放入水中焯熟。

标签: 肉类 家常菜 健康食谱 牛肉 黑椒 杏鲍菇

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