难度:配菜(中级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
活海蟹3只 | 大虾6只 |
蛤蜊14只 | 意大利米200克 |
洋葱1只 | 鱼高汤300克 |
辅料 | |
白葡萄酒50克 | 藏红花2克 |
橄榄油2汤匙 | 盐适量 |
豆果独家红花海鲜饭的家常做法,豆果独家红花海鲜饭怎么做好吃
1. 准备好食材
2. 洋葱切成碎粒备用。
3. 螃蟹洗刷干净,掀开壳,去掉腮及肺叶,对切成两半备用。
4. 平底锅内倒入约两汤匙,略烧后,加入洋葱粒炒香。
5. 加入螃蟹块炒至发红,洋葱呈透明状,将螃蟹块取出备用。
6. 将米倒入锅内翻炒至米粒全都裹上油份。
7. 加入100克的鱼高汤,小火炖煮至米粒将高汤吸收后,再加入100克的高汤用同样的方法炖至汤汁被米吸收。其间需不时翻动以免米粒粘锅。
8. 将去掉虾枪和虾线的大虾码在锅边,中间码上螃蟹块,盖上蟹壳,倒入剩下的高汤和白酒,将藏红花撒在汤汁上,加入适量盐调味。
9. 小火炖至汤汁被米饭吸收后,在空隙处码上蛤蜊。
10. 烤箱提前10分钟200度预热后将锅放入,同样温度焗烤5分钟至蛤蜊成熟即可