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金玉瑶池

公开时间:2014-11-09 | 文章来源:小当家 | 浏览量:

金玉瑶池的做法
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

南瓜约2两鸡蛋2只
6只菜心粒少许

辅料

 
鸡汤少许少许
生粉少许生抽少许
胡椒粉少许

金玉瑶池的家常做法,金玉瑶池怎么做好吃

1. 南瓜切小块,放适量开水,微波炉高火10分钟至南瓜熟软;把熟的南瓜连水放入搅拌机搅至汁状(如果太稠可加适量清水),过筛隔去渣,取汁待用;

2. 鸡蛋打散,与南瓜汁搅拌,慢火隔水蒸5分钟;

3. 虾去壳,留尾,中间横切穿,把虾尾从孔中穿过;

4. 热锅下少许油,虾仁放入稍煎,倒入汤汁(鸡汤、盐、生粉、生抽、胡椒粉)和菜心粒,略煮至绸,淋在蒸好的南瓜蛋上面,即可。

标签: 海鲜 养生 健康食谱 大众菜 营养

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