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虾球韭菜炒蛋

公开时间:2014-10-30 | 文章来源:有滋味 | 浏览量:

虾球韭菜炒蛋的做法
专家说“动物越小蛋白越好越有营养价值,吃两口虾比吃一肚子牛肉有营养得多”清明虾、春天韭菜,养肝健体,有空就多做来吃啊!
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

鲜虾500克

辅料

 
韭菜250克鸡蛋2-3个

虾球韭菜炒蛋的家常做法,虾球韭菜炒蛋怎么做好吃

虾球韭菜炒蛋的做法 图解1 -->

1. 韭菜洗净摘寸段,鸡蛋打发;鲜虾去壳

虾球韭菜炒蛋的做法 图解2 -->

2. 虾仁在背上割一刀,去掉肠肚,用油盐腌制10分钟

虾球韭菜炒蛋的做法 图解3 -->

3. 姜开油锅,爆炒虾仁至卷成球,盛起;再开油锅炒鸡蛋至6分熟时,倒入韭菜同炒至熟,倒入虾球兜一下——OK!

标签: 韭菜 海鲜 健康食谱 粤菜 清鲜 炒蛋 虾球

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