随着天气越来越热，我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧，虽然和冰的东西解渴，但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天，很多人都会选择躲在空调房里吹空调，喝冷饮...冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。今天跟大家分享的这款茶无论口感还是对身体都有着大大的好处呢
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
主料 | |
| 菊花4g | 山楂25g |
| 枸杞2g | 绿茶叶5g |
辅料 | |
| 冰糖适量 | 蜂蜜适量 |
菊花山楂绿茶夏日降火清脂的家常做法，菊花山楂绿茶夏日降火清脂怎么做好吃
1. 准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦
2. 砂锅中注入适量的清水烧开
3. 倒入洗净的山楂搅拌均匀
4. 再加入适量的冰糖和山楂同煮，这样可以综合山楂的酸味儿
5. 盖上盖子，煮沸后用小火煮约五分钟，至其析出有效成分，煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6. 取一个干净的茶杯，放入备好的绿茶叶，菊花
7. 盛入锅中的少许开水，清洗一遍，去除杂质，倒出杯中的热水
8. 再次盛入锅中的热水和山楂，至八九分满
9. 盖上盖子，泡约三分钟，至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
10. 天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了，还好严重，昨天去刮痧拔罐
那个颜色黑的把我吓死
11. 所以今天熬了款清热解毒的茶，感觉很不错就来分享了
12. 虽然中暑，工作还是不能拉下，话说发了一上午的货，然后烧了好吃滴，做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄，一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
