>ʳÆ×´óÈ«>ºì¶¹²¼¶¡

ºì¶¹²¼¶¡

¹«¿ªÊ±¼ä£º2014-07-06 | ÎÄÕÂÀ´Ô´£ºENFAN | ä¯ÀÀÁ¿£º

ºì¶¹²¼¶¡µÄ×ö·¨
´Ë·½×ÓÓÃСÄÌÆ¿¸ÕºÃ×öÁ½¸ö£¬×Ô¼º¿ÉÒÔ¸ù¾Ý±ÈÀý¼Ó¼õ

Ö÷ÁÏ

Å£ÄÌ120g¼¦µ°Ò»¸ö
°×É°ÌÇ15g

¸¨ÁÏ

 
Ãܺ춹ÊÊÁ¿(¿É×Ô¼º×ö)

ºì¶¹²¼¶¡µÄ¼Ò³£×ö·¨£¬ºì¶¹²¼¶¡Ôõô×öºÃ³Ô

1. Å£Ä̼ÓÉ°ÌÇÓÃС»ðÂýÖó£¬Ö±µ½É°ÌÇÈ«²¿ÈÚ»¯

2. ´ýÅ£ÄÌ·ÅÁ¹ºóµ¹Èë´òÉ¢µÄ¼¦µ°ÖУ¬½Á´ò¾ùÔÈ£¬ÓÃÍøɸ¹ýÂËÒ»´Î¡£

ºì¶¹²¼¶¡µÄ×ö·¨Í¼½â3

3. ½«µ°ÄÌÒº·ÅÈëÄÌÆ¿ÖУ¬¿¾ÅÌÄÚ×¢ÂúË®£¬160¡ãc¿¾35mins¡£È¡³öºóÒ¡»Î²¼¶¡Öмä»á»Î¶¯£¬´ËʱǡºÃ¡£·ÅÁ¹ºó¼ÓÉÏÃܺ춹£¬Èë±ùÏäÀä²Ø4СʱÒÔÉÏ¡£

ºì¶¹²¼¶¡µÄ×ö·¨Í¼½â4

4. ¼ÓÈë¿É¿É·Û»òĨ²è·Û¾Í¿ÉÒÔ×ö²»Í¬¿ÚζµÄÀ²

±êÇ©£º

ÎÒÀ´ÆÀÂÛ¼¸¾ä°É...

½üÆÚÈÈÃŲËÆ×Hot

½üÆÚʱÁî²ËÆ×New