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树莓燕麦杯子蛋糕

公开时间:2014-07-05 | 文章来源:璐璐无为 | 浏览量:

树莓燕麦杯子蛋糕的做法
谁说水果只能做成沙拉吃,把酸酸甜甜的莓果做到蛋糕里,美味又健康,快来尝试一下吧~~
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

桂格燕麦片1/2 杯面粉3/4 杯
全麦面粉1/4 杯玉米面1/2 杯
脱脂牛奶1 杯鸡蛋1 个
树莓 (覆盆子)3/4 杯亚麻籽2 大勺

辅料

 
蜂蜜1/4 杯玉米油3 大勺
无虑泡打粉1 大勺玫瑰盐1/4 小勺
柠檬皮屑2 小勺香草精1/4 小勺

树莓燕麦杯子蛋糕的家常做法,树莓燕麦杯子蛋糕怎么做好吃

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解1

1. 准备好材料,将烤箱预热至200摄氏度。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解2

2. 把树莓洗干净,柠檬皮切小粒。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解3

3. 把牛奶倒入碗中,加入燕麦片和亚麻籽混匀,放入微波炉高火转3分钟。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解4

4. 在一个大碗中,倒入面粉、全麦面粉、玉米面、泡打粉、盐,搅拌混匀。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解5

5. 在另一个碗中,把鸡蛋打散,倒入玉米油、蜂蜜混匀后,再倒入燕麦亚麻籽牛奶混合物,搅拌均匀。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解6

6. 把液体混合物(第二个碗)倒入固体混合物(第一个碗)中,搅拌均匀。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解7

7. 加入洗净的树莓和柠檬屑,轻轻搅拌均匀。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解8

8. 把蛋糕糊装入杯子蛋糕烤盘中,放入预热好的烤箱中烤20分钟,至蛋糕表面金黄即可。

树莓燕麦杯子蛋糕的做法图解9

9. 烤好的树莓燕麦杯子蛋糕,配上各种莓果,一杯热咖啡~~在寒冷的冬日,给自己来上一份正能量满满的高纤低脂早餐吧~~

标签: 蛋糕 减肥食谱 早餐 树莓 下午茶点心

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