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芹菜红枣瘦肉汤

公开时间:2014-06-29 | 文章来源:佳非猫 | 浏览量:

芹菜红枣瘦肉汤的做法
养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效; 还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。 芹菜是时令的春天菜,有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪; 为了增进胃口,还加了些香菇,刺激肠胃增进食欲。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

芹菜200克瘦肉150克
香菇2个红枣8个

辅料

 
生姜3片

芹菜红枣瘦肉汤的家常做法,芹菜红枣瘦肉汤怎么做好吃

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解1

1. 准备好材料。

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解2

2. 瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解3

3. 香菇切小片; 红枣去核切丝;

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解4

4. 芹菜洗净切段; (不用去叶)

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解5

5. 热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解6

6. 汤锅加水3碗烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;

芹菜红枣瘦肉汤的做法图解7

7. 然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。

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