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洋葱木耳炒鸡蛋

公开时间:2014-06-26 | 文章来源:不像狮子座的君君 | 浏览量:

洋葱木耳炒鸡蛋的做法
洋葱有发散风寒,降血压血糖、预防血栓形成的作用,还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,具有很强的排毒作用。鸡蛋是一种营养丰富的食品,味道鲜美。今天很难得的买到了紫皮洋葱,口感更爽脆,味道更浓郁,营养价值也比白皮洋葱更高。木耳是家里常备的干货食材,加上鸡蛋的鲜美,实在美味
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

洋葱半颗黑木耳50g
鸡蛋2个

辅料

 
适量适量
生抽适量

洋葱木耳炒鸡蛋的家常做法,洋葱木耳炒鸡蛋怎么做好吃

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解1

1. 洋葱半颗,切成细丝,黑木耳提前泡发撕成小朵,锅中烧开水,倒入黑木耳焯烫一分钟,捞出沥干水分

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解2

2. 鸡蛋2个打散,锅中倒入少许油,倒入蛋液炒散,盛出备用

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解3

3. 热锅凉油,倒入洋葱快速翻炒,炒至软身

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解4

4. 倒入焯好的黑木耳,炒匀

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解5

5. 淋入少许生抽,调入盐炒匀

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解6

6. 倒入炒好的鸡蛋

洋葱木耳炒鸡蛋的做法图解7

7. 炒匀即可出锅

标签: 家常菜 素菜

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