那天去玲珑邻里中心买菜,见到又新鲜又大粒的桑葚,很是欢喜呀,还蛮贵的,100克8元。去年在汕头,10元3斤呐!哎,苏州本土没生产啊。。。 桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
桑葚200g | |
辅料 | |
冷开水 | 蜂蜜 |
鲜榨桑葚汁的家常做法,鲜榨桑葚汁怎么做好吃
1. 食材:桑葚。
2. 将适量的食盐放入锅中,加入适量的清水,拌匀。
3. 放入桑葚,浸泡30分钟,再次洗净,沥干。
4. 放入搅拌器中。
5. 倒入适量的蜂蜜。
6. 倒入适量的冷开水。
7. 搅拌成汁,即可。